９月４日（水）の５校時に１・２年生の普通科生徒を対象に、
本校スクールカウンセラーの石黒先生によるストレスマネジメント講話が行われました。

黒先生による講話は４月に実施した「人間関係のつくりかた」に続いて２回目になります。

ストレスの多い現代の高校生がストレスをどのようにセルフマネジメントしていくか、という内容を
「ストレスを理解して上手に対処する（セルフケア）」というタイトルでお話してくださいました。
先生のお話は「ストレスとは何か」から始まり、心・体・行動などによるストレス反応、
ストレス対策のポイントなど、多岐にわたる内容でした。

周辺のクラスメイトとのグループディスカッションや作業もあり、
「私のリソースマップ」作成に向けて、
メモなどもとりなが生徒は熱心に聞いていました。